营气之道,内谷为宝

发布日期:2020-12-04 19:58 来源:网络整理 浏览量:
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    营气之道,内谷为宝


    《黄帝内经灵枢》营气营气之道,内谷为宝
    「营气」在人体内起着重要作用。摄入到体内的食物是营气发挥作用与否的关键
    中国有句俗话:「人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌」。
    所谓的「慌」就是「心慌」,是营卫气血不正常的一个表现。
    现在流行不吃东西减肥,很容易看到不吃饭对「营气」的影响:免疫力下降(伤营气)。
    伤营到「血分」,还会出现闭经掉头发心慌睡眠差
    这些就是对饮食和身体之间的关系不太了解,盲目节食而产生的后果。
    不是所有人都可以靠不吃饭来减肥的,不吃饭会伤营血之气。

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