脾胃虚寒者应当少吃山药

• 脾胃虚寒者应当少吃山药
  
  
  　　这4类人不宜食用山药
   
  　　1、糖尿病患者
   
  　　山药里的淀粉含量较高，它在淀粉酶的作用下会转化为单糖，糖尿病患者如果大量摄入，可能会导致血糖波动。
   
  　　糖尿病患者可以适量食用山药，作为主食的替代品，但不宜长期大量食用。过量食用山药可能会导致血糖升高，对健康产生不利影响。
  
  　　2、前列腺癌症患者和乳房癌患者
   
  　　山药中蕴含的薯蓣皂苷，能在人体内巧妙地合成荷尔蒙，包括睾丸激素和雌性激素。
   
  　　对于前列腺癌症患者和乳房癌患者却如同一场危机，他们需要慎重对待这种食材，以免加剧病情。
   
  　　3、脾胃虚寒者
   
  　　脾胃虚寒的人，体质虚弱，消化功能欠佳，他们若是食用了山药，容易导致腹泻、腹胀等症状加重。
   
  　　脾胃虚寒者应当少吃山药，以免寒气过重，影响健康。
   
  　　4、对山药过敏的人群
   
  　　虽然山药温和，适合大部分人的体质，但仍有一小部分人属于易过敏体质。他们一旦食用山药，便可能引发过敏反应。