这样吃喝，助力血脂调控

• 这样吃喝，助力血脂调控
  
  
  
  除了规范吃药、使用降脂针，日常生活这些调脂小方法也能试试：
   
  1吃点红曲米
   
  红曲米是唯一一种富含他汀的天然食物，有助于降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，从而辅助调节血脂，预防动脉粥样硬化。
   
  日常做饭时，可将30g红曲米与100g大米搭配，熬煮成粥食用；也可在做菜时当佐料使用。
   
  
   
  2常喝参七荷叶茶
   
  组成：西洋参3克、三七花3克、生山楂5克、陈皮3克、荷叶6克。
   
   
   
  功效：西洋参益气养阴，长期喝不容易上火；三七花活血化瘀；生山楂调脂、调压，活血；陈皮化痰止咳；而荷叶中的荷叶碱有消脂控压的作用，荷叶中的纤维素还能帮助润肠通便。
   
  此茶适合脾胃不好、有高血脂、高血压、痰湿重、形体偏肥胖的心血管疾病患者日常调理，但具体请遵医嘱。
   
  二、降糖针篇
   
  目前，随着对2型糖尿病的不断深入研究，不少新型降糖药物也相继面市，其中“肽类”降糖药，包括度拉糖肽、司美格鲁肽、利拉鲁肽等是最引人瞩目的一类，因为它们不仅具有“智能化”的降糖效果，还能保护心脏，并让人变瘦~
   
   
  由于这类药物目前主要以皮下注射的方式来给药，所以，也有人会将其称之为“肽类”降糖针，一周注射一次即可。
   
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  每周一针“智能降糖”
   
  胰岛素分泌不足是诱发、加重糖尿病的重要因素。
   
  而“肽类”降糖针是模拟肠道分泌出的胰高血糖素样肽-1（GLP-1），它不仅能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，对血糖进行调节，而且控糖更稳定——因为其对胰岛素的促分泌作用，有葡萄浓度依赖的特性，只在血糖升高时才会发挥作用，不容易导致低血糖。