3件事在生活中不要做，肝脏只会发烂发臭

• 3件事在生活中不要做，肝脏只会发烂发臭
  
  
  
  许多人在过生日的时候，都会想着自己和家人都能健康、万事顺遂。但是，很少有人一年三百六十五天都能保持身体健康。在很多情况下，出现了一些起起落落的征兆。我和一个同学聊起了肝癌的事情，有时候我也觉得，人真的很脆弱，一不小心就会出问题，但是我却什么都做不了。
   
  说到肝脏，就说说肝脏对于人体的重要性吧。人体的许多器官都无法脱离肝脏，就如同身体的新陈代谢，想要将其转化为营养，就需要将其分解。但是，肝脏不可能时时刻刻都在工作或休息。过量的话会引起肝脏的问题。由于肝脏不会感到任何的痛苦，所以，即便是发生了一些事情，也不会影响到他的身体。因此常常被忽视，总是找大夫看病。
  
  其实，我们只要在日常生活中多注意自己的身体，多加注意，就能在一定程度上降低肝脏的发病率。那么，你是否知道什么时候可以成为一种提升肝脏健康的阶梯呢？要注意以下3个方面，不然会影响肝脏的健康。
   
  1.尿不齐
   
  体内的毒素可以通过尿、汗等方式排出体外。而这个过程是由肝功能来决定的。此外，人们在一夜好眠之后，会在早晨大小便，如果早晨起床之后很难排泄，那么体内的毒素就会积累很多，导致毒素在体内堆积，造成肝脏的疾病，对身体的健康也会造成一定的影响。
   
  2、不健康的食物
   
  腐败的食物，即使是经过精心的保存，也无法再利用，因为黄曲霉素会导致大量的致癌物质。对肝脏细胞造成严重损伤，损伤肝脏，使肝脏机能出现异常，造成严重的损伤。
   
  那我们应该养护肝脏
   
  所以对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。此外，还要勤换餐具