推捋膻中穴时会出现局部疼痛感

发布日期:2022-04-28 11:26 来源:未知 浏览量:
  • 推捋膻中穴时会出现局部疼痛感

    推膻中,膻中穴坐落胸部正中,两乳头连线的中点处。直立或取坐位,周身放松;以一手拇指置于膻中穴处,做上下推捋或按揉,持续约三十秒。
     
    部分人在推捋膻中穴时会呈现部分痛苦感。推膻中可梳理胸部气机、宽胸理气,缓解因气滞不通导致的胸闷、胸痛、胸胁不适等症状。注意在推捋膻中穴时要用力轻柔,以防损伤部分软组织。
     
     
     
    揉太冲,太冲穴坐落足背部,榜首、二趾骨结合部之前凹陷中。取坐位,以右手拇指或食指指端着力于太冲穴上,笔直体表进行按揉。
     
     
     
    以部分酸胀为度,持续按揉约三十秒。揉太冲具有清肝泻热、平肝潜阳、清利喽罗的作用,可缓解肝阳上亢、肝气不疏导致的眩晕、头痛、目痛、耳鸣、两胁痛苦、月经不调等症状。
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