秋冬季干眼症加重,如何保养、缓解与治疗?

发布日期:2020-10-16 10:40 来源:未知 浏览量:
  • 秋冬季干眼症加重,如何保养、缓解与治疗?


    ​进入秋季以后,气候干燥了许多,很多人出现了眼睛干涩、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动、视疲劳、难以名状的不适、不能耐受有烟尘的环境等症状。

    如果你有以上症状,基本可以判断为干眼。

    但是光是凭空判断还不行,咱们最好到医院做一次检查,也不贵,就做一下泪液分泌测试、泪膜破裂时间、泪液渗透压、泪液溶菌酶含量等检查就能确诊。

     

    秋冬季干眼症加重,如何保养、缓解与治疗?

     

    一、从日常护理来讲,我建议这样做:

    1、 多喝水(废话说的都是铁律)

    2、 减少用眼,避免过度用眼。一定要减少电子屏幕的使用,这一点还是非常重要的,对于工作学习离不开电脑的,一定要按时休息眼睛,每间隔40分钟左右,休息5分钟,对缓解眼疲劳很重要。

    3、 热敷是真的有用,贵在坚持。热敷具有促进血液循环,促进组织液和血液吸收的作用,同时可以帮助恢复睑板腺功能,坚持使用1-2个月,可以起到缓解干眼的效果(注意每次不要超过15分钟,不要烫伤)。

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    4、 大家在家可以多做眼部按摩,包括眼保健操,注意力度要适当。早晚按摩眼部可以促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼病。

    5、 生活和工作环境避免使用空调,可以适当地使用加湿器,保持空气湿度,有利于减少泪液蒸发。

    6、 可以适当地使用一点人工泪液,最好是不含防腐剂,这个适合比较严重的患者来使用,注意使用时间,连续使用不要超过三个月。

    7、 没事多眨眨眼睛,瞬目可以“刷新”泪膜,帮助眼睛保持水润,从而缓解眼干与疲劳。

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    8、 特别严重的干眼症还选择佩戴湿房镜来缓解,湿房镜适合各种类型的干眼症。湿房镜可以防止泪液过度蒸发,让自己眼睛里蒸发出来的水分不断循环,用自己的泪液滋润眼角膜,从而缓解眼干。

     

    二、从治疗的角度来看,干眼症患者还可以选择以下这些治疗方式:

     

    干眼症的类型多样,有泪液分泌不足型,油脂腺失调型,眼表发炎型,免疫功能异常型,以上方法只能缓解,并不能起到治疗作用,想要治愈,还需要借助医疗手段。

     

    秋冬季干眼症加重,如何保养、缓解与治疗?

     

    1、 干眼spa治疗。

    通过熏蒸、热敷、按摩、疏通、冷敷等全方位理疗,彻底放松双眼,疏通堵塞的睑板腺,挤压出质异的睑脂,从而改善睑板腺功能,治疗后可以有效缓解眼干、痒、疲劳等症状。

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    2、 光脉冲治疗。

    利用强脉冲光封闭眼睑周围异常的毛细血管,活化睑板腺腺体功能,减轻睑板腺炎症,同时还有杀菌除螨的作用。

    3、此外,还有中药超声雾化熏眼、针灸治疗等中西医结合的疗法,也有不错的治疗效果

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