警惕常见中药进补误区

发布日期:2020-06-28 14:28 来源:未知 浏览量:
  • 警惕常见中药进补误区

    现在很多人在养生方面会进入一些误区,比如说随意服用中药,认为服用一些中药是进补,实际上有些中药服用,反而对身体有很多的害处,甚至会补出一些疾病。所以我们一定要警惕常见中药进补的误区,我们看看人们通常会进入哪些误区吧。希望你没有中招。

    板蓝根当茶饮

    板蓝根通常被视为治疗感冒的良方,很多人因此将板蓝根当茶长期饮用。是药三分毒,虽然药理研究表明板蓝根具有清热解毒、凉血利咽之效,能够起到预防感冒的效果,却不适合长期饮用。板蓝根性苦、寒,长期或过量服用会伤及脾胃,并可能引发消化道反应,如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,对于一些特殊人群,过量服用还可能导致过敏反应,如出现皮疹等。

    此外,中医将感冒分为风寒型和风热型两大类,板蓝根适用于喉咙痛、流脓涕、便秘、身热、口渴、心烦等症状为主要表现的风热型感冒。如果不鉴别感冒类型,直接服用板蓝根,对于体质偏虚寒的人,往往弊大于利。

    警惕常见中药进补误区

    随意乱用人参

    人参被誉为滋补上品,随着市民保健意识的增强,很多人都将吃人参视为一件很平常的事。人参当中含有50余种人参皂苷,在促进代谢、抗衰老等方面都有显著的调节作用。对于适合的人群,在注意计量的情况下,长期服用,一般情况下是可以的。但并不是所有人都是适合人群,不适宜的群体服用或在不适合的情况下服用人参,反而会影响身体健康。

    服中药滥加糖

    很多人因为受不了中药的怪味,喝中药时会加上些糖,调一下味道。中药则讲“四气五味”,其中“五味”即指酸、苦、甘、辛、咸,五味分别对应五行入五脏:酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。在

    自行买药进补

    自行买药进补很容易导致补不对症,甚至弊大于利。比如很多女性认为“乌鸡白凤丸”补血又调经,其实不然,盲目服用反而易导致月经失调。

    通过上面文章的详细介绍,大家已经清楚了常见的中药进补会进入哪些误区了。比如说在日常生活中我们不要拿板蓝根当水喝,另外在服用中药的时候,也不要随意的加糖,一定在医生的指导下服用药物,另外也不要自行的买药进行滋补,有的时候不对症反而对身体造成很多的伤害。

     

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