中医: 肾不好的人 身体可能出现3潮

发布日期:2020-02-13 19:00 来源:未知 浏览量:
  • 中医: 肾不好的人 身体可能出现3潮 


    中医理论中肾主藏精,肾精化生肾气,肾气对身体有滋养作用,肾气分为肾阳和肾阴,肾阳是人体阳气的根本,对脏腑组织的功能起到推动、润泽的作用,可以保持身体的兴奋、精神状态亢奋,肾阴则对机体有滋润、平稳、抑制肾阳亢奋,减缓身体过度的新陈代谢,肾阳和肾阳相互制约,相互依存,共同调节控制着人体脏腑功能活动和血液的代谢过程,日常养生时,时刻关注身体外在的表现,来了解肾脏的变化,有助于发现问题,及时进行保养,退休中医认为,肾不好的人,身体可能出现3潮、2冷,希望你1个不占。

     

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    三潮

    1、手心出汗发潮:如果身体突然出现手心常出汗发潮的情况,可能是肾阴不足引起的,肾阴不足常会造成身体有虚热的表现,口干舌燥,身体出现潮热、爱出虚汗的情况,退休中医认为,肾不好的人,会出现手心出汗发潮的情况,这是因为肾阴不足,肾阳过于亢奋,身体受到虚火干扰而出现出汗发潮的情况,这是就要注意阴阳调和,养护肾脏了。

    2、脚心出汗发潮:如果脚心突然出现出汗发潮的情况,根据中医理论来看,是由于肾阴不足造成的,肾阴不足就无法抑制肾阳的产生,导致身体热能过旺,虚火堆积过多,就会从身体各处疏散开,外在表现就是脚心发潮,出虚汗,退休中医认为,如果脚心无故出现出汗发潮的情况,可以关注肾脏的保养了,多吃滋阴的食物,比如干贝、鲈鱼、淡菜等。

    3、后背出汗发潮:后背出汗发潮通常是因为天气炎热或大量运动时出现的情况,如果身体在平时常会无端出汗发潮的话,可能就是肾气不足引起,肾阳过于亢奋,常会造成身体发热,有虚汗等情况,退休中医建议,如果后背常有出汗发潮的情况,就要注意调节肾阴,补充肾阴,有助于抑制肾阳过旺,对身体造成灼伤,常吃桑葚、山药等补肾阴的食物,有助于保护肾脏健康。

     

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    二冷

    1、膝盖发冷:中医理论中肾主骨,对骨髓有滋养作用,肾气不足,就会造成气血不能下行,骨髓空虚,容易被外界的冷风侵入,由此出现膝盖发冷的情况,膝盖发冷通常是由于肾阳不足造成的,肾阳不足,无法无身体提供足够的热能,身体关节就会发冷,退休中医认为,当身体膝盖发冷的时候,要注意滋养肾阳,及时调理身体阴阳平衡。

    2、腰部发冷:肾脏在腰部两侧的位置,中医中有腰为肾之府的理念,当肾脏不适时,腰是首先受到干扰的,如果出现腰部发冷的情况,可能就是肾阳不足造成的,肾阳无法滋养脏腑器官,造成身体阳气下降,就会出现腰部发冷等情况,退休中医认为,如果出现腰部发冷的情况,就要注意养护肾脏了,常按摩腰部,有助于促进血液循环,补充肾气,养护肾脏。

     

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    如果你有脱发、睡眠不好、怕冷、阳痿早泄等症状,担心自己肾虚,但不知如何分辨防治;或者已经肾虚,但不知如何应对。

     
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