你知道你的身体出了什么毛病吗?

发布日期:2020-07-27 13:36 来源:未知 浏览量:
  • 你知道你的身体出了什么毛病吗?




    如何缓解易疲劳的症状?

    中医建议体质阳虚,多汗、少汗都可按艾合谷和复溜这两个穴位治疗,因为针灸,艾灸这些绿色疗法具有双向调节功能,多汗多与肾虚有关,复留穴对补肾很有效,每周灸3~4次。每次艾灸灸15分钟左右。

    长期易疲劳,你知道你的身体出了什么毛病吗?

     

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    此外还可以隔姜灸督脉。督脉在人体后背的正中线,总管一身阳气,所以也有“阳脉之海”之称。把老姜切成3毫米左右厚的大片,沿着督脉从颈部贴到臀部,然后摆上一个个小艾炷,从头、尾、中间三个点燃艾柱,并让它自然燃烧。这个办法可以激发人体阳气,促进阳在体内循环。阳气足了,人就有精神,有力气了。

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    总结

    • 功效:艾负合谷和复溜穴可以缓解阳虚,艾负留脉,可以激发一身阳气
    • 方法:艾复合谷,复溜穴每次15分钟,每周3次。隔姜灸督脉,沿着督脉从颈部贴到臀部,从头尾、中间三个地方点燃艾柱,井让它自然燃烧。
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