高血压的危害也是不容小觑的

• 高血压的危害也是不容小觑的
  
  
  高血压初期症状并不是很明显，但它会潜伏在患者体内，慢慢破坏患者的心、脑、肾，引起多个器官病变，是健康的隐形杀手。
   
  长期高血压引起的人体器官病变包括心脏衰竭、动脉硬化、肾功能衰竭、心肌梗死、糖尿病等。
   
  中医认为高血压与肝肾关系最为密切，人体阴阳失调就会导致高血压。艾灸可以调理全身阳气，从而降低血压。
   
  
   
  《本草纲目》云:“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而调百种身体问题，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”
   
  现代医学研究表明，艾灸可增强人体抵抗力，对血液循环系统能产生较大影响，从而对高血压有调理缓解作用。
   
  艾灸以下穴位可调理高血压。
   
  涌泉穴
   
  能温通血脉，引热下行，调和阴阳，使血压趋于正常。
   
   
   
  太溪穴
   
  有清热生气，补肾壮阳的功效，可调治高血压引起的头痛、目眩等。
   
   
   
  三阴交穴
   
  能疏通经络、行气活血，堪称人体天生的降压良药。
   
   
   
  高血压患者在日常生活中也要注意保养，饮食清淡，保持锻炼，坚持轻强度到中强度的运动锻炼，淡泊静养，保持思绪平静。