肝胆湿热常有3个症状中医推荐4款食疗调理方

发布日期:2020-05-13 19:16 来源:未知 浏览量:
  • 肝胆湿热常有3个症状中医推荐4款食疗调理方


    肝胆湿热是因为湿邪进入体内,湿邪化热所引起的。另外不洁净的饮食、暴饮暴食、总是吃辛辣食物等也会让湿热在肝脏淤积,引起肝胆湿热,肝胆湿热会有哪些表现。

    肝胆湿热常有3个症状!想要缓解很简单,中医推荐4款食疗调理方

     

    肝胆湿热的表现有哪些?

    1、肋骨部位疼痛

    肝胆湿热是通过外感的湿热风邪,再加上不良的饮食,会导致体内脾胃运作失常。其主要表现是肋骨部位疼痛,身体持续性发热,口干口苦口臭,小便和眼白部位发黄,同时伴有失眠多梦和烦躁。

    2、白带异常

    当肝胆湿热时会让女性白带异常、白带发黄或外阴瘙痒。男性阴囊潮湿和瘙痒以及睾丸胀痛。

    3、持续性发热

    内伤发热一般是由七情变化或饮食劳倦引起的阴阳失调和气血虚衰。另外,正常情况下舌头颜色淡黄,舌苔薄白,通过舌苔可以看出舌头底色。舌头颜色深红说明体内有热。一般肝胆湿热的人舌面黏腻,张嘴会看到舌头和上颚有很多粘液丝状物相连。

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    肝胆湿热如何食疗?

    1、鲜芦根藕汁

    把50克麦冬,100克鲜芦根、莲藕、梨和荸荠全部洗干净去皮,放在榨汁机中榨成汁,每天喝2~3次,具有清热解毒和生津止泻效果,适合慢性肝胆湿热型。

    2、黄花菜粥

    把30克黄花菜和15克瘦肉末以及200克糯米一起放在锅中煮熟,最后加入白糖搅拌均匀,每天喝1~2次,具有消肿利尿和清热凉血效果,适合慢性肝胆湿热型和急性黄疸性肝炎。

    3、黄花菜水

    把15克干品黄花菜洗干净放在锅中,加入适量水煎煮锅,过滤渣取汁代茶饮用,具有清热利尿和退黄疸效果,适合肝胆湿热以及慢性肝炎患者。

    4、板蓝根菊花饮

    把30克板蓝根放在锅中煎煮,过滤渣取出汁,加入2勺菊花晶,代茶饮用,每天喝一次,具有明目解毒和清热疏风效果,适合肝胆湿热和慢性肝炎人群。

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    温馨提示

    肝胆湿热的人要注意饮食卫生,保持清淡饮食,避免吃辛辣肥腻以及酒类食物,多吃具有清热肝胆湿热功效的蒲公英黄瓜,芹菜、绿豆鲫鱼或莲藕等,做到早睡早起,晚上11点之前必须上床入睡,避免熬夜,也不能让身体过度疲劳。多参加户外活动如游泳跑步或打球等能消耗体内多余能量,通过汗液排出体内湿气,帮助去除肝胆湿热。调节好情绪,保持心情愉悦和乐观。

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