保护肝脏建议从饮食入手，少吃3种食物

• 保护肝脏建议从饮食入手，少吃3种食物
  
  
  
  　　肝脏在人体中不仅承担着代谢体内垃圾、排出毒素的工作，它还负责为人体造血藏血、转化脂肪、供给能量。可以说，肝脏器官对于每一个人来说都是至关重要的，一旦肝脏出现问题，就可能直接影响到身体的正常运行，从而诱发一系列疾病。
   
  　　同时，与其他器官相比，肝脏还具有一个独特的特征，那就是缺乏痛觉神经，因此，当它受到损伤时，人们往往不易察觉，只有当肝脏受到的损伤累积到一定程度时，身体才会表现出明显的不适感，而此时往往会错过最佳治疗期。
   
  　　虽然在肝脏受损前期，肝脏器官本身不会表现出明显的症状，但我们的身体往往会发出4个信号来提醒人们引起重视。大家平日里可以多观察自己的身体，若是出现了以下4个异常，极有可能说明肝脏已经“千疮百孔”，此时建议立即就医。
   
  　　1.尿液发黄
  
  　　
   
  　　在身体健康的情况下，人体排出的尿液不会呈现出明显的黄色，但对于肝不好的朋友来说，可能会出现尿液发黄的情况，这主要是因为肝脏受到损伤后，体内的胆红素水平会随之受到影响，在这种情况下，就会导致排出的尿液如同浓茶一样发黄。
   
  　　此外，若是尿液散发出腥味，也有可能是肝脏受损的前兆，若是出现这些情况，建议大家引起重视，及时去医院进行相关的检查。
   
  　　2.口臭
   
  　　
   
  　　据调查数据显示，很多患有肝病的朋友会出现口臭的现象，并且这种口臭是很难通过刷牙去缓解的。
   
  　　之所以会出现这种现象，是因为当肝脏受到损伤后，会影响到身体的正常代谢与排毒，此时身体中往往会堆积大量的毒素与臭气，随着时间的推移，这些散发异味的气体会随着呼吸排出体外，从而引发口臭。
   
  　　3.疲惫乏力
   
  　　
   
  　　在肝脏受损的情况下，即使保证睡眠时间充足，也容易出现身体疲惫乏力、无精打采的现象。这主要是因为肝脏受到损伤之后，会影响到人体的神经与肌肉的正常功能，在这种情况下，就容易使人出现疲惫不堪的现象。