高血脂的主要原因是人们不注意饮食

• 高血脂的主要原因是人们不注意饮食
  
  
  
  我们想说的这种东西跟皮肤上的痘痘很相似，但它的颜色通常是黄色或淡黄色，而且它比普通的痘痘大一点。与周围皮肤明显不同。一般来说，一开始它很小，很难被发现。不过，随着时间的发展，这种痘痘不会消失，反而会越来越大，甚至有扩散的迹象，最有可能出现在眼睑部位，医学上的名字叫“眼睑黄瘤”，它不是常见的肿瘤，而是体内脂质的积累逐渐形成的，而且可能是由于人体长期胆固醇含量过高或甘油三酯含量超标所致。但归根结底，血脂过高。如果掉以轻心，很可能造成血管阻塞和血管破裂，除了眼睑外，还可能出现在关节、臀部和背部。
   
  血脂偏高首先要戒酒
   
  我们身体中负责血脂平衡的是胰腺，因为我们吃进体内的高脂肪食物要被胰腺分泌的胰液消化分解，然后排出体外。一旦血脂升高，说明胰腺有问题，导致胰液正常分泌。这时，如果你还喜欢喝酒，会使胰液更难排除，而且胰腺中存在生长时间，这很容易导致胰腺炎症，因为胰液也会对胰腺造成腐蚀。如果长期得不到有效缓解，那么胰腺就会慢慢消失，甚至可能危及生命安全。
   
  
   
  血脂偏高还要饮食清淡
   
  高血脂的主要原因是人们不注意饮食。他们通常吃很多高脂肪和高脂肪的食物，这无疑会增加胰腺的消化负担。由于血管不能及时消化，很容易形成脂质附着在血管上，导致血管垃圾越来越多，血管内堵塞，影响血液的正常运转，所以要调节血脂，就要从日常饮食入手。在保证营养的基础上，尽量清淡，避免吃肥肉和油炸食品。