平时吃一些高糖食物，并不会导致血糖“飙升”

• 平时吃一些高糖食物，并不会导致血糖“飙升”
  
  
  
  高脂肪食物
   
  油脂虽然本身不含糖，但如果过多地食用高脂肪食物，人体的消化吸收会减慢，同时体内的血糖上升时间也会延后，容易造成餐后血糖升高，并且长期摄入高脂肪食物，容易造成高血脂，这种病症也会对血糖造成影响，从而加快血管动脉硬化的进程，引发心脑血管疾病。
   
   
   
   
  高盐分食物
   
  在腌制的蔬菜、肉类等食物的制作过程中，会加入非常多的食盐。当人体摄入大量的盐分，容易诱发高血压，使得体内葡萄糖水平不断增加，如若长期食用的话，会增加患上糖尿病的几率。
  
   
   
   
  高糖食物
   
  对健康的人来说，平时吃一些高糖食物，并不会导致血糖“飙升”，也就不会诱发糖尿病，但如果长期过量的食用高糖食物，这些糖分会在身体中转化为脂肪，造成肥胖，而肥胖人群患上糖尿病的几率是非常高的。
   
   
   
   
  平时若想血糖稳定，不妨坚持1个习惯
   
  对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。