大叔血脂降低至1.0，从高血脂到正常

• 大叔血脂降低至1.0，从高血脂到正常
  
  
  
  
  因为气温升高，身体中的水分会大量流失，如果不及时补充水分，血液就会变得越来越粘稠。从而导致血液流通速度变慢，诱发血脂升高，因此夏季控制血脂，保护血管是关键。
   
  60岁的老王，几年前被查出了高血脂，但是他一直没有在意，平时还是该吃吃该喝喝，夏天到了还很喜欢吃荔枝和香蕉，突然有一天在家突然脑梗发作了，被送到医院的时候，检查血脂竟然高到7.0，脑血管有堵塞的情况，幸好抢救及时，脱离了危险。
   
  
   
  老王为何血脂这么高呢？
   
  这主要是跟老王的日常饮食习惯有关系，因为老王之前体检就查出了高血脂，那个医生就建议老王注意控制饮食，但是老王出了医院之后，就把医生的嘱咐忘得很干净。平时还喜欢吃猪腰和猪肝这些食物，动物内脏属于高胆固醇食物，常吃会诱发血脂升高，伤害血管健康。
   
  而医生也建议人们需要了解血管最怕的几件事，避开不良的习惯，才能够更好的保护血管健康。
   
   
   
  血管最害怕这3件事，劝你平时少做，远离高血脂
   
  1、长期重口味饮食
   
  重口味的饮食，在生活中很不仅伤害血管健康，而且不利于控制血脂，而且长期食用这类高血脂的食物，会增加脂肪摄入量，导致脂肪堆积，身体易发胖。而且重口味的食物，盐分含量超标，会增加血液浓稠度，血管容易被堵塞，增加患心血管疾病风险。
   
   
   
  2、长期熬夜
   
  经常熬夜的人，身体新陈代谢会被破坏，身体会处于炎症状态，身体会积累大量毒素，导致血液粘稠度增加。粘稠的血液不断冲刷血管，会导致血管壁的斑块脱落，导致脑溢血的产生，增加患心血管疾病风险。
   
   
   
  3、不爱喝水
   
  多喝水能够促进身体排毒，也能帮助稀释血液。但是现在很多人在日常生活中，都不太爱喝水。身体缺乏水分，对于高血脂的人来说，容易造成血液粘稠度增加，诱发血脂升高。特别是夏季炎热，不利于控制血脂水平。