长期食用可以降低血糖、血脂

• 长期食用可以降低血糖、血脂
  
  
  
  1、山茶油可以改善胰岛素指标
   
  山茶油中富含高达80％的油酸，这些油酸能和血液中的胆固醇结合成高密度脂蛋白，能降低血液中的甘油三酯和胆固醇的含量，可明显降低糖尿病患者的空腹血糖和餐后2小时血糖，有利于改善糖尿病患者的胰岛素指标，对糖尿病有很好的防治效果。
   
  
   
  2、长期食用可以降低血糖、血脂
   
  山茶油中还含有特定的生物活性物质茶多酚、山茶苷等物质，帮助糖尿病患者改善脂类代谢。
   
  世一堂有研究表明，在连续食用山茶油6个月后，高血脂病人的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均有明显降低；
   
  高血压病人的收缩压有明显降低，舒张压有所改善；
   
  长期食用山茶油后，糖尿病人的空腹血糖显著降低，空腹胰岛素水平从18.19IU降低为16.6IU。进一步分层分析发现，糖尿病伴有血脂异常的患者食用山茶油6个月后，总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。
   
   
   
  对预防心血管疾病有很好的缓解作用，可以降低有害胆固醇，有效降低血脂，改善血液循环。能够有效降低空腹血糖。
   
  所以糖尿病人是可以食用茶油的，虽然糖尿病并不像癌症一样听起来非常可怕，但是糖尿病的普遍化已经让大部分人麻木了，甚至不知道其严重性。而糖尿病就像“温水煮青蛙”一般，等到发病的时候才意识到严重性，后悔莫及。
   
  所以世一堂提醒要重视糖尿病，从改变饮食习惯开始。