抗氧化的保健品是不是真的保健？

• 抗氧化的保健品是不是真的保健？
  
  

  一提到保健品，阿胶、灵芝、人参等抗氧化、延缓衰老产品立刻在脑海里闪现，同样在医学健康里，抗氧化保健品总是与健康、抗肿瘤挂钩。然而,保健食品是否真的像传说中的那么好呢?

  

   

  

   

  然而，最近来自瑞典和美国的研究人员在各自的研究论文中报告，可能会使得人们再次改变对于保健品的印象了，因为研究人员发现：肺癌细胞会利用抗氧化剂来激活一种叫做BACH1的蛋白质，增加葡萄糖（人体代谢主要物质）的摄取和利用，从而在体内扩散，加速肿瘤转移。并且这些抗氧化剂是由癌细胞自己产生的或是通过饮食中摄取的。这些研究发表在著名的科学杂志《细胞》上，看到这里，大家伙们可能会说：奇了怪了，抗氧化剂不就是刚吃下的保健品吗？听起来作用怎么反了？

  

   

  研究发现，当人们使用抗氧化剂时，氧化应激机制减弱，BACH1蛋白同时被激活，稳定地在癌细胞中积累起来，在合适的时机启动转移扩散信号，使得癌细胞从血流中摄取更多的葡萄糖，为肿瘤细胞生长、转移提供能量，更好的发挥体内扩散转移作用。因此这样看来，抗氧化剂“叛变”协助癌细胞转移。同样也会有人提问：如果血液中葡萄糖含量越高，是不是肿瘤转移更快？针对此疑问，瑞典研究的负责人Martin Bergo教授给出回答：“没有任何迹象表明血液中的葡萄糖含量与此有关；肿瘤细胞利用葡萄糖的能力才是加速转移的关键。”

  人们普遍认为含抗氧化剂的保健品对癌症防治具有很大作用，显然此研究与之相悖。其实话说回来，人体营养需求完全可以依靠正常饮食中获取，不需要额外补充所谓的保健品来预防疾病，更不要期望任何保健品来降低癌症风险，如果真那么好用，大家一辈子只吃保健品就可以百毒不侵了。少让父母买一些无用的伪劣产品，多回家看看，告诉他们正常健康饮食，保持良好生活作息，锻炼身体，比得上任何抗氧化保健品所带来的好处。如果确实不太了解如何做到既营养又健康，可以去营养专科咨询，不用花大价钱买昂贵的保健品和各种药丸子。保健品利弊如何，需要未来更多研究去揭晓答案。

  既然说到保健，我们风湿科也有需要保健的地方，尤其在这个炎炎夏日，建议各位患者，首先在饮食上尽可能少吃生冷瓜果、冷饮，以清淡、易消化为主，严禁辛辣刺激性食物，避免夜宵大排档；运动上，强直性脊柱炎可以优选游泳，最主要的是避免过度活动，量力而行，运动合理；另外就是避免受凉，尤其是空调房里，受凉感冒后会加重病情，最重要的是按时就诊别因为天气热，躲在家里避暑贪凉，自行停药换药等等，当然狼疮患者是一定要避免阳光暴晒的，出门做好防晒措施，风湿病患者处理专业诊疗，更需要患者朋友们的积极配合！