宜兴市人民政府.社区动态

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  健康长寿是每个人的愿望，为了进一步开展健康教育活动，提高居民群众健康保健意识，使居民群众了解和掌握养生保健知识和基本技能。12月5日下午，民主社区特邀宜兴市中医医院“治未病”专科医师李霞到民主社区开展“中医养生保健知识讲座”。

  讲座上，李医师从中医养生理念入手，中和日常饮食、运动、心态调整等多方面，向大家介绍了中医养生知识。另外又传授给大家，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后，许多居民围住李医师，咨询健康方面的问题，都一一得到了李医师的细心解答。 

  通过一堂形象生动的讲座，让每位老年人，不仅增加了对中医保健知识的了解，还提高了自我保健意识，参加讲座的老年人都感到受益匪浅。此次活动受到了老年人的热烈欢迎，参与此次活动的老人们纷纷表示希望以后能有更多机会参与类似的活动。（民主社区）