适量饮酒也可以预防心血管疾病的发生

• 适量饮酒也可以预防心血管疾病的发生
  
  
  每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助外，身体还会出现哪些变化？
   
  预防心血管疾病
   
  适量饮酒也可以预防心血管疾病的发生，主要是酒精能增加人体血液内的高密度脂蛋白，它能保护人体心血管系统，适量的酒精还能降低人体内的胆固醇含量，对预防心血管疾病有一定的好处。
   
  温暖身体
   
  适量饮酒可使毛细血管扩张，增加机体的产热，帮助增加体内热量，起到温暖身体的作用，尤其对于受冷、受凉的人群，效果较好。
   
  促进新陈代谢
   
  白酒含有较多的酒精成分，而且含有较高的热量，因此适当的饮酒能够促进人体的血液循环，对身体有很好的作用，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。
   
  这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
   
  
   
  预防糖尿病
   
  如果男性朋友每天都能适量喝酒，久而久之就能给身体带来不错的反应，而且酒精还能让身体内的胰岛素得到激发，从而不会让血糖出现升高的情况，最终惹来二型糖尿病，不过具体每天喝多少分量，目前为止暂时没有标准。
   
  消除疲劳
   
  由于现代人生活节奏的加快，致使自身承受过多的压力，晚上熬夜及失眠是再正常不过的事情，在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。
   
  据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
   
  降低胆固醇
   
  酒具有保护血管的作用，适量喝酒能够提高人体内“有益”胆固醇的构成，降低血栓的形成，从而可以预防低密度胆固醇水平的升高，降低动脉损伤的几率。
   
  适量喝酒还能减少胆固醇和甘油三脂在动脉壁上沉积，减少血糖转化为甘油三脂的机会。